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日本一名6歲男童,是李小龍的鐵粉,從小便學習雙節棍,因能甩出和李小龍一模一樣的棍法而紅遍各地;但他同時也練出一身肌肉向偶像致敬,讓被外界擔心長不高。小兒科醫師表示,孩童從事重量訓練,容易傷及生長板周邊組織,進而影響骨細胞增生而限制發育。

國人健身風氣盛行,許多人透過重量訓練,練出飽滿的胸肌、粗壯的手臂、或厚實的背肌。醫師潘俊伸提醒,孩童在發育完成前,不建議從事重量訓練,因為此時骨頭密度尚未成熟,貿然接觸重訓,容易有骨裂、骨折的風險。

國泰醫院小兒科主任侯家瑋強調,當站著拿啞鈴、槓鈴等訓練物品時,因為會增強地心引力,進而影響到腳的生長板,不僅可能限制身高發育,還容易造成脊椎側彎。

小兒科醫師戴季珊指出,生長板會藉由增生骨細胞「長大」,一旦生長板周邊受傷,可能因產生修補的結締組織,影響骨細胞的增生數量,導致無法達到原有的身高潛力。

對於很想重訓、或實在有訓練需求的孩童,侯家瑋指出,舉重時,至少應以躺著取代站著,躺著練習槓鈴或啞鈴,能稍微減少對身高的影響。

想要長出大肌肉,重量訓練後,勢必還要補充蛋白質。潘俊伸說,孩童腎臟功能未成熟,長期補充大量蛋白質,也能影響腎功能。他建議,家長應該鼓勵孩童從事重訓以外的各種運動,像各式球類、跳繩都可以幫助長高,游泳可以鍛鍊到肌肉、跑步能夠訓練到心肺功能。

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中國時報【便宜生日禮物蔡依珍╱桃園報導】

潘姓男子4年前和就讀國二的少女交往,多次發生關係,前年1月少女不小心懷孕,少女父母才獲悉,怒告潘男妨害性自主,少女幫情郎說情,稱你情我願,還拿出戀愛日記佐證,卻被發現上頭紀載歡愛的時間,共61次,桃園地院依妨害性自主罪合併判處潘男6年徒刑。

23歲潘姓男子2013年認識當時才13歲、就讀國二的少女,2人在11月19日展開交往,2個禮拜後潘男把少女帶回住處發生關係,偷嚐禁果的2人之後以平均1周1次的頻率發生性行為。

少女父母直到前年1月愛女懷孕才知悉,怒告性侵,潘男坦承交往時就知道女友還在讀國中,發生關係次數「算不清了」。

少女也幫情郎求情,稱你情我願,還拿出日記證明2人相處點滴,沒想到上頭也記載著2人歡愛的時間,竟成「鐵證」,計算發現少女未滿14歲共發生26次、滿14歲後共發生35次,總計1年4個月內共發生61次關係。

桃園地院審酌潘男坦承不諱,一度獲少女父母諒解,初犯時也僅19歲省錢,依一罪一罰,在未滿14歲部分各處1年8月、14歲以上未滿16歲商場各處7月,合併執行6年有期徒刑,全案仍可上訴。

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